用热水浸透过的毛巾掩盖在耳上,能起到护眼聪

作者:巴黎人-健康资讯

【罨(音掩)】

贴敷脐部法即指将药物制成一定的剂型(如散、膏等)外敷于脐部的方法,是脐疗的最主要和最常用的方法,又简称为贴脐法。贴脐法又可分为以下数法:

热敷属中医外治法之一,方法是用毛巾或净布浸热水中,轻轻绞去水,掩覆于患处,可以对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷,还能起到防病保健的效果。

热敷属中医外治法之一,方法是用毛巾或净布浸热水中,轻轻绞去水,掩覆于患处,对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷,能起到护眼聪耳健脑的效果。 护眼:将毛巾放入稍烫手的热水中浸透折叠,然后将其放在闭合的双眼上,双手在毛巾上轻柔地揉眼;毛巾稍冷后,用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然,心情放松,每次可做 3~5遍,每天1-2次。能起到解除疲乏、保护视力的作用,对预防老花眼、白内障等也有效果;聪耳:用热水浸透过的毛巾掩盖在耳上,先掩左耳或右耳均可。每次交替重复做3~5遍,每天1—2次。其作用能增加耳部的气血流量,可预防耳部疾病及老年人常见的耳聋。健脑:将热毛巾放于小脑上(枕骨左右两侧,俗称“后脑门”),两侧同时热敷或左右交替热敷均可,每次进行4--8遍,每天1-2次。能起到健脑作用,提高反应力和思维能力,对老年人常见的头晕、头痛等也有一定防治效果。 需注意的是,热敷时温度不宜过高,以能耐受为度。热敷需长期坚持,少则3个月,多则1年方能取得满意效果。

泡酒配方大全 最全中国药酒配方大全最全中国药酒配方大全药酒是一种用名贵药材和白酒泡制而来的酒,酒精度数是比较高的,因为泡制药酒的白酒酒精度数比较高,药酒是酒也是药,有着很好的保健功效,为此很多人都愿意自己泡制药酒。泡药酒,那么就需要了解泡药酒配方啦!那么中国药酒配方大全你了解多少呢?下面就跟着小编一起来看看中国药酒配方大全吧!壮腰补肾酒:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参25克,鹿茸片18克,蛤蚧1 对,川续断 30克,

罨是掩覆(掩盖)的意思。分为冷罨法和热罨法两种。冷罨法:例如用毛巾或净布浸冷水中,擦干,遇鼻出血时,即罨在前额上,毛巾热即更换,至血止为止。热罨法:例如用毛巾或净布浸热水中,轻轻姣去水,掩覆于疼痛处。按罨法在我国医学上多有记载,如冷罨法有青布浸凉水罨,甚至用冰块罨;热罨法有用布浸药汁罨痹证疼痛处,布上不断添渍药汁,并不断加热。

1.填法:将药物填于脐内。多用散剂或丸、丹剂,用药部位一般局限于神阙穴(脐孔)内。如附子填脐法。

一、护眼:将毛巾放入稍烫手的热水中,浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上,双手在毛巾上做轻柔地揉眼;毛巾稍冷后,用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次。能起到解除疲乏、保护视力的作用,对预防老花眼、近视也有效果。

药酒是一种用名贵药材和白酒泡制而来的酒,酒精度数是比较高的,因为泡制药酒的白酒酒精度数比较高,药酒是酒也是药,有着很好的保健功效,为此很多人都愿意自己泡制药酒。泡药酒,那么就需要了解泡药酒配方啦!那么中国药酒配方大全你了解多少呢?下面就跟着小编一起来看看中国药酒配方大全吧!

2.敷法:将鲜药(一般用植物药或虫类药)捣烂敷于脐部;或用干的药末用水(或用蜜、酒、唾液等)调和成膏状敷于脐部。用药部位可不局限于脐孔内,较填法范围大。

二、聪耳:用热水浸透过的毛巾掩盖在耳上,先掩左耳或右耳均可。每次交替重复做3~5遍,每天1~2次。其作用能增加耳部的气血流量,可预防耳部疾病及老年人常见的耳聋。

壮腰补肾酒:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参25克,鹿茸片18克,

3.覆法:将用量较多的药物捣烂或研末或调糊膏,覆盖在脐部及脐周围,用药部位较大,已不局限于神阙穴。

三、健脑:将热毛巾放于小脑上(枕骨左右两侧,俗称“脑后门”),两侧同时热敷或左右交替热敷均可,每次进行4~8遍,每天1~2次。能起到健脑作用,提高反应力和思维能力,对老年人常见的头晕、高血压等有一定防治效果。

蛤蚧1 对,川续断 30克,骨碎补 15克,冰糖 75克,50度米酒1 公斤。浸泡 1 个月。

4.涂法:将药汁、药膏、药稀糊等涂擦于脐部。如软膏涂脐法。

热敷时温度不宜过高,以面部能耐受为度。热敷法需长期进行,少则3个月,多则1年方能取得满意效果。

功能和用法:壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,;亦可用于女子性欲淡漠,低

5.滴法:将药汁(或煎汁或捣烂取汁,或用水等)根据病情需要温热或冰凉后,一滴滴徐徐滴入脐内,以达治疗目的,称为滴(脐)法。如冷水滴脐法。

血压,腰酸无力等。每次服10~20 毫升。

6.熨法:用药物切粗末炒热布包,乘热外熨脐部。如平胃散熨脐法。

禁忌症:高血压患者勿饮。

7.罨法:罨通“掩”,遮盖之意。罨法是将药物罨盖于脐部并加以固定的方法。可分为干罨和湿罨二种。

祛风活络酒:白花蛇90克,川芎32克,川木瓜20克,姜活、独活各25克,千年健

8.贴法:将药物制成膏药贴于脐部,如暖脐膏贴脐法。从广义上讲,凡用药物外敷于脐部的各种方法统称为贴脐法。

40克,制川乌18克,秦艽28克,川牛膝45克,半枫荷50克,冰糖100 克。50度

9.掺法:将药物少许研细末掺于膏药上,外贴于脐部的方法。

米酒1.5 公斤,浸泡1 个月。

功能和用法:祛风活络,活血止痛,适用于慢性风湿筋骨疼痛,且疼痛多发生于寒冷潮

湿天气者。每日服2~3 次,每次10~15 毫升。亦可外搽患处。

禁忌症:同上。此药酒含川乌,不能多饮。

泡药酒的方法与注意事项 :

  1. 酒的选用 一般选用50度或以上的饮用酒为佳,因为50度或以上的酒在浸泡的过程

中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵,使

之能在安全的条件下饮用。

2,泡药酒不宜用塑料制品,因为塑料制品中的有害物质容易溶解于酒里,对人体造成

危害。最好用陶瓷或玻璃瓶子。同时,泡药酒还应尽量避免阳光照射或灼热逼烤。

3. 服用药酒时,不宜加糖或冰糖,以免影响药效,最好加一点蜜糖,因为蜜糖性温和,

加入药酒后不仅可以减少药酒对肠胃的刺激,还有利于保持和提高药效。

  1. 浸酒药材的选用和处理方法 动物药宜除去内脏及污物,清水洗净 ,用火

炉或烤箱烘烤,使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分,还可以达到灭菌的效果,

并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中,饮用起来也有香醇的感受。

凡已腐败变质或霉变的动物药均应弃之不用。

植物药应最大程度地除去药材中的杂质、污泥。浸酒的药材应较为干燥,才能保证药酒

的效能。

另外,一切含有有毒成分的矿物药,如含汞、砷、铬、铅等的矿物药均不应用来浸酒。

我国唐代的多位皇帝,如唐太宗等都是为了长寿而服用含铅、汞的丹药、药酒而丧命!

  1. 药酒浸泡的时间 一些古方或民间传言,认为药酒要浸泡数月至1 年以上。笔者认为

无此必要。一般浸泡 1 个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出,如不考虑美观,可

将药材切碎浸泡。

另外气温对药酒的浸泡有直接的影响,气温高则浸泡的时间短些,气温低则浸泡的时间

长些。泡酒的容器宜用玻璃瓶、瓦罐,不要用金属容器,以免金属中逸出有毒物质或产

生毒性化学反应。

家庭常用药酒的配方及用法:

  1. 补气补血酒:人参33克,黄芪 25克,当归身 20克,龙眼肉 60克,川芎 15克,熟

地45克。用50度米酒浸泡1 个月。

功能和用法:适用于气血虚弱、面色苍白无光泽,乏力,或月经稀少色淡,月经来迟等。

每次服10~20 毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

禁忌:感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

  1. 壮腰补肾酒:巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参25克,鹿茸片18克,

蛤蚧1 对,川续断 30克,骨碎补 15克,冰糖 75克,50度米酒1 公斤。浸泡 1 个月。

功能和用法:壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,阳痿;亦可用于女子性欲淡漠,

低血压,腰酸无力等。每次服10~20 毫升。

禁忌症:同上。高血压患者勿饮。

  1. 活血化瘀酒:田七85克,当归25克,川续断33克,苏

木28克,川芎 30克,红花 18克,延胡索 35克,香附 15克,冰糖 70克,50度米酒

1 公斤。浸泡1 个月。

功能和用法:活血化瘀止痛,适用于跌打损伤旧患,肌肉筋骨疼痛。每次服10~15 毫

升。亦可外搽患处。

禁忌症:同上。

  1. 祛风活络酒:白花蛇90克,川芎32克,川木瓜20克,姜活、独活各25克,千年

健40克,制川乌18克,秦艽28克,川牛膝45克,半枫荷50克,冰糖100 克。50

度米酒1.5 公斤,浸泡1 个月。

功能和用法:祛风活络,活血止痛,适用于慢性风湿筋骨疼痛,且疼痛多发生于寒冷潮

湿天气者。每日服2~3 次,每次10~15 毫升。亦可外搽患处。

禁忌症:同上。此药酒含川乌,不能多饮。

  1. 养身酒:杞子90克,黄精 65克,黄芪 32克,当归身 28克,冬虫夏草 38克,龙眼

肉60克,人参25克。50度米酒1.5 公斤,浸泡1 个月。

功能:补气血,养身益寿,是温和的健身酒,可使人面色红润光泽。每日早晚各服 1

次,每次量不宜超过30毫升,老年人以10~15 毫升为佳。

禁忌症:同上。

  1. 外用跌打酒:生川乌10克,生草乌10克,两面针15克,樟脑20克,大黄18克,

冰片17克,细辛12克,苏木32克,60% 酒精1.5 公斤,浸泡1 个月。

功能:活血散瘀,舒筋止痛。外搽疼痛部位,每日 3~5 次。皮肤破损处忌搽。

禁止内服。

7、狗肾蜈蚣酒:

狗肾1 个,枸杞子30克,蛇床子20克,蜈蚣3 条,白酒1000毫升。上药浸入酒中,1 周后饮用。每次温饮约25克,每日1 次,连服10天

为1 疗程。

药酒篇

我国的传统药酒,可说是最好的「日常养品」。药酒乃是将药

材浸入酒中,放置一段时间后,药材便会释出所含成分,融入

酒中,形成具有治病强身的液体。适度饮用此一液体,不但可

以促进血液循环、改善虚弱体质、补充体力、消除疲劳,而且

还可防止老化,提高新陈代谢的功能。

药酒的功效

药酒中的酒精效能

由于药酒是用酒精浸泡而成的,所以除了生药的功效外,酒精

亦能促进药效。其中包括

帮助消化、促进食欲;

促进血液循环,使身体暖和;

帮助睡眠;

使大脑皮质麻醉并有效消除精神压力;

可增加血液中有益的胆固醇。

总而言之,药酒就是将药的功效与酒精融为一体。

药酒与体质

中医通常以温与寒来区分人类的体质。若要改善寒性的体质应

可运用温热法,若要改善温性体质,则采寒凉法。

一般而言,药酒所采的都是可温热身体的补养药,换言之,最

适合泡药酒的是属于「温」或「平」的药。

饮用药酒宜忌

药酒最适合促进血液循环,改善虚弱体质,补充体力,避免老

化,并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态,而且又想增

强免疫力的人饮用。

但是由于药酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不适合饮用,

如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免,其中包括罹

患出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃

疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等都不宜饮用。

「单方」药酒

只采一种生药浸泡的药酒称为「单方」药酒,其效果比较直

接,所以大都针对单纯的症状使用,可在短期内很迅速的产生

效果。

采三种以上生药浸泡而成的称为「复方」,也就是利用多种生

药来促进全身平衡。此种药酒较适合复杂的症状,尤其慢性化

病或体质性倾向的人,长时间饮用更有效。

有些人认为浸泡药酒的生药及服用的量也越多越有效。但事实

上药酒成分呈多样化,所以喝太多或太浓都不适宜。

「每天少量」是基本饮法

每个人都知道持续喝大量的酒对身体不好。药酒也含有酒精所

以适量饮用才能产生好效果。一般的标准是,一天喝四十到一

百c.c.,而且分为二至三次饮用,例如在饭前或两餐之间饮

用。

如何使药酒变得比较好喝

药酒首要是注重效能,而不注重味道,所以一般味道皆不太

好,但由于每天都是持续饮用,所以浸泡时最好使它能变得较

为美味。

最简单的方法就是放入甘味料,如冰糖、蜂蜜等,不过最好选

择可配合药材的甘味料。

如果不喜欢米酒味,也可用白兰地来浸泡。

药酒的作法

药酒的制法几乎都是一样的,最好是先把生药捣碎,才可尽快

的浸泡出成分,约十天以后就可饮用。如果是使用高丽蔘等体

积较大的生药,最好是浸泡二十天后才饮用,若放置一个月味

道会更好。此外若一开始就放入甘味料,生药的成分较不易溶

解,所以最好是浸泡十天以后再加入。

单方药酒

五味子酒 黄精酒 人蔘酒 何首乌酒 枸杞酒 五加蔘酒

肉苁蓉酒 当归酒 红花酒 药酒的作法 鹿茸酒

复方药酒

保元酒 七宝酒 秃鸡散酒 仙灵脾酒

单方药酒

是具有滋养强壮效果的药酒。单方药酒,可在短期内就出现效

果,最适合在发现不舒服的症状时就立刻服用。

五味子酒

材料

五味子 一百公克

米酒 一公升

冰糖 一五○公克

果糖 五○公克

服用方法 每次二○CC,一日喝三次,在饭前或两餐之间饮

用。

效果 可滋养强壮身体、消除疲劳,安定神经。

疗效 五味子酒呈红褐色有酸味,夏天疲劳时饮用可促

进中枢神经,使大脑皮质亢奋,所以可提高工作

效率,而且具有健胃效果,所以夏天食欲不振时

可饮。

回到药酒选项

黄精酒

材料

黄精 一五○公克

米酒 一公升

冰糖 一百公克

服用方法 每次三○CC,早晚各一次,空腹时饮用。

效果 可滋滋强壮,虚弱体质或病后恢复期可用

疗效 黄精酒呈黑褐色,带臭味,但效果卓着,不仅可

以加强病后虚弱,而且可增强精力防止老化。

人蔘酒

材料

高丽人蔘 一五○公克

米酒 一公升

冰糖 一百公克

蜂蜜 五○公克

服用方法 每次二○CC,早晚各一次,在饭前饮用。

疗效 可治虚弱体质、食欲不振、下痢体质。

何首乌酒

材料

何首乌 一五○公克

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