运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病,【足三

作者:巴黎人-健康资讯

【迎随补泻】

平揉法的补泻,体现在平揉圆圈的起止点和平揉圆圈的方向上。这两者结合构成了完整的平揉补泻法。同样,压放法的补泻,也具有两个方面的内容。即通过“迎”、“随”,实现补泻,并通过控制压放中“压”的方向(指经脉的来去),而体现迎和随。压放法的标准手法,要求压放时上下垂直,压与放的时间相等,速度一致。这本身既有补,又有泻的含义(就如针刺的一插一提的平补平泻)。

为了促进身体健康,人们总是在不断寻找和尝试着不同的健身方法,在日常生活中,有一些效果显著的养生方法,由于方法简单,往往被人们忽略。转动手腕脚腕,动作并不复杂,也不

中医针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病;灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。

【足三阳经】

古代针刺手法的一种。即针刺时使针尖顺着经脉循行方向(即手三阴经从胸部至手部,手三阳经从手部至头部,足三阳经从头部至足部,足三阴经从足部至胸部)进针和操作的叫做“随”,也就是补法;凡针刺时使针尖逆着经脉循行方向进针和操作的叫做“迎”,也就是泻法。

迎随补泻的“迎”或“随”,是根据经脉中气血循行的方向决定的。“迎”是指朝着经脉中气血来的方向使压劲,“迎其经气来,夺其邪气实”为之泻。“随”是指顺着经脉中气血去的方向使压劲,“随其经气去,济其正气虚”为之补。

为了促进身体健康,人们总是在不断寻找和尝试着不同的健身方法,在日常生活中,有一些效果显著的养生方法,由于方法简单,往往被人们忽略。转动手腕脚腕,动作并不复杂,也不会占用场地和过多时间,但却能够疏通全身主要经络,促进气血运行,对人体健康有着很多好处,下面就给朋友们介绍一下这方面的中医原理和相关方法。

在中医学中针灸主要讲求方法,正确的行针手法不仅可以起到养身的作用,还可以治疗相关的疾病。

十二经脉中的三条经脉,即足阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。

十二经脉,是分布在左右两侧。督脉循行于背部中线。任脉循行于腹部中线。按它们的循行方向,将迎、随、补、泻,分叙于后。

转动手腕刺激到的经络和穴位

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手三阴经的气血,循行是从胸走手。

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,手三阴经分别为手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经,其走向是由胸走向手部,手三阴经分别为手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经,其走向为由手走向头部。在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。

行针手法

补法:压下的指力微往下(朝手)。

人体十二条正经中,刺激手腕部可以刺激到六条经脉,通过这些经脉,会将刺激传导到全身各处,促进气血运行。转动手腕,会重点刺激手腕部的主要穴位,分别有着不同的保健功效,如太渊穴可以补肺气,治咳嗽,残缺穴能够活血利水,治颈椎病,大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病,神门可治疗失眠,通里穴可治头痛、心悸等。

行针又名运针,是指将针刺入腧穴后为使之得气,调节针感和进行补泻而施行的各种针刺手法。 行针基本手法:提插法、捻转法。

泻法:压的指力微往上(朝胸)。

转动脚腕刺激到的经络和穴位

行针辅助手法:循法、弹柄法、刮柄法、摇柄法、挫柄法、震颤法。

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