辨状论质话中药巴黎人app397997,老年人常吃水果

作者:巴黎人-孕育百科

经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘;

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨;

专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。

肝炎患者:要多吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复;

经常大便干燥者 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,因这些水果有缓下作用 但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘

有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉。

肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果;

肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能;

贫血、低血压患者:宜吃梨、草莓;

老年人吃水果并非多多益善

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓;

胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;

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水果被霉菌侵袭后,果皮软化,形成病斑,下陷,果肉软腐,霉菌在果肉中生长繁殖并产生毒素。据测定,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中仍可检出毒素。因此,吃水果最好选择表皮色泽光亮,鲜嫩、清脆、有香味、水分饱满的。若略有小斑或少量虫蛀,应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分。腐烂或虫蛀超过1/3以上或有苦味的水果不宜食用。

肾炎、高血压患者 不可多食香蕉,因香蕉虽含钾量高,但性寒、质滑

肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果;

肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

根据体质类型选水果

高血压患者 宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉

高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议:

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓;

高血压患者:宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

水果吃前要正确冲洗去皮

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿;

贫血、低血压患者宜吃梨、草莓;

经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘;

有肠道疾病的患者:宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣;

因此,吃水果前最好采取以下几种方法去掉农药残留 清水冲洗法 苹果、梨、李子、杏等体积较大且表皮光滑的水果,先在清水中洗净,然后在沸水中烫半分钟左右。盐水消毒法 葡萄、杨梅等体积较小且容易洗破的水果,用清水洗净后,置盐水中浸泡20分钟左右,再用清水冲洗干净。高锰酸钾液浸洗法 用0.1%~0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5~10分钟,取出后再用清水冲洗干净。漂白粉消毒法 用0.2%的漂白粉液浸泡5分钟后,清水冲洗。削皮法 水果表皮“雀斑”过多的时候,直接削皮,并且将皮稍微削厚一些,去除农药残留的效果更好。

中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;

有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣;

核心提示:

经常腹泻者:可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用;

秋天是大量水果上市的季节,水果含有丰富的维生素、微量元素及多种营养物质。老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意以下几点

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