羊奶的功效与作用
羊奶的营养价值非常高，被我们誉为奶中之王，因为羊奶比起牛奶更加有利于我们的吸收，而且羊奶里面的维生素和微量元素含量也比牛奶还高。
治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
羊奶的功效作用以及食用方法 羊奶PK牛奶哪个更好 羊奶的营养价值 据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为 奶中之王 ，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，
5、钙含量高，促进生长发育
羊奶
一般人都可食用
2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
羊奶的营养价值
选购：新鲜的羊奶比牛奶的颜色稍微发黄一些，这是由于羊奶的脂肪、蛋白质含量比牛奶高，干物质含量也高，这些物质本身发黄，所以导致羊奶的颜色偏黄。此外，羊奶闻起来比牛奶的乳香味更浓郁。
随着现在人们生活水平的提高，越来越多孕妈咪选择在孕期时喝孕妇奶粉。有的孕期妈咪口味很差，在整个孕期几乎不想任何三餐以外的食物，她们怕胎儿会因此营养不良，怕宝宝长不好，不健康，所以这类妈咪大多会选择孕妇奶粉来补充营养。
羊奶的营养价值越来越得到了人们的认可，因为羊奶的营养明显高于牛奶，所以现在更多的人选择喝羊奶来起到养生和保健的作用，羊奶容易吸收，所以更加适合孕妇饮用。
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
羊奶为何比牛奶贵？
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
上文介绍了什么是羊奶，我们知道羊奶的营养价值很高，被我们誉为是奶中之王，羊奶比牛奶含有更多的维生素和微量元素而且比起牛奶更加容易吸收，羊奶适合任何群体饮用，羊奶有很高的食疗价值，所以羊奶非常适合孕妇。孕妇孕期选择喝羊奶是毫无问题的。
有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
随着养殖上的发展，也许在不久的将来，羊奶的产量提高了，品质也普遍提高，到那时也许就能买到比较便宜的羊奶了。
羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
孕妇能喝羊奶吗?这个问题我们要从两个方面进行分析，第一就是孕妇怀孕期间的饮食问题，孕妇在孕期有什么东西不能吃，在饮食上面有什么禁忌，这些都需要了解清楚。第二是羊奶有什么营养成分，喝羊奶对于我们身体有什么好处和副作用。
羊奶营养分析：
羊奶性温，具有很好的滋补作用。脑力活动者睡前半小时喝一杯羊奶，可以起到一定的安神镇静作用。因为羊奶及其容易消化，晚上喝不会给消化系统带来负担，也不会引起脂肪堆积。
孕妇是可以喝羊奶的，但是根据个人的体质，不知道孕妇是否习惯羊奶的那种特殊的味道，如果孕妇适应的话，是完全可以喝羊奶的，但是最好还是喝牛奶比较好的。
羊奶食疗作用：
很多孕妇以及孕妇的家属都知道怀孕期间一定要给孕妇更加充足的营养才行，所以牛奶以及羊奶成为了孕妇最为常吃的食品了，我们知道羊奶的营养是特别的丰富，羊奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，那么孕妇能吃羊奶吗?我们不能简单的回答可不可以吃，应该深入了解了羊奶后才能回答这个问题。
可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。 矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。
12、维生素含量高，气质更出众
孕妇可以吃羊奶粉吗
可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶营养分析：
羊奶的功效与作用
我们评价哪一种奶好，关键要看它的营养成分和含量。如果人体缺乏某种营养成分，那种成分对他来说就非常重要；如果某种奶中此营养素含量相对较高，那么可以说明这种奶更有营养。所以，我们说哪种奶更有营养，要针对不同的人群来看。
可以。
2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
味甘、性温，入胃、心、肾经;
干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。 脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。 蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25、85：15、60：40。
研究认为，羊奶对于过敏和处于炎症疾病状态下的患者是一个良好的选择(相对牛奶和人奶而言)。山羊奶具有免疫调节能力，可以释放血管扩张剂一氧化氮，具有类似抗动脉粥样硬化的特性。
孕妇可以吃羊奶吗？
羊奶适合人群：
羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
两者营养成分对比：
那么，关于孕妇奶粉的选购，妈咪们知道得多吗？有些准妈咪问孕妇可以吃羊奶粉吗？孕妇吃羊奶和牛奶的注意事项有哪些呢？快快来本文寻找答案吧！
有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;
1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;
1、贴近母乳，易于消化和吸收
羊奶的营养价值
羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
羊奶适合人群：
10、羊奶天生性温，远离上火烦恼
味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用；可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;
羊奶食疗作用：
【小编推荐】
治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
3、糖类
味甘、性温，入胃、心、肾经;
一般人都可食用
牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素（如维生素A、B1、B2、C、D）。每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍，但羊奶中的叶酸含量较少，为牛奶的1/5。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
孕妇能吃羊奶吗
事实上，不论是羊奶，还是牛奶，均可为人体提供优质蛋白质，都是人体获得钙的最便捷的方法。当然，奶只是我们每天食谱中的一种食物，更为关键的是我们每天整体的食谱要保证营养的均衡。
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