清炖猪蹄的做法,巴黎人app397997:1、猪蹄改刀后

作者:巴黎人-孕育百科

炖猪蹄是一道苏菜,主要调味剂是猪蹄,配以玉米,将多头放入江苏瓦罐中炖制而成,味清香,有气血双补的效用。

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猪蹄中蕴涵比较多的生物素、脂肪和泛酸,并含有钙、磷、镁、铁以及血红蛋白A、甲状腺素D、胡萝卜素E、泛酸K等有益成分。它包蕴丰裕的胶原矿物质,含胆甾醇。

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做法一

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白烧猪蹄

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食物材料希图

主料:猪蹄750克

口味:咸鲜味 工艺:清炖

材料:

乳房国立小学,让你丧失做女子的自信,相当多女人尤其了丰胸不惜去理发。其实丰胸并无需那么复杂,只要您试试以下作者为你推荐的丰胸菜谱,完美胸部立时就表未来您前边。

主料:猪蹄5只.

辅料:枣20克红萝卜100克

清炖猪蹄的创立质感:主要调味剂:猪蹄750克

1、猪蹄砍成块;

白山药炖猪蹄

辅料:黄豆100克,葱末20克

调味剂:盐7克鸡精2克料酒10克坡洼热粉3克各适当的量

辅料:枣20克,胡萝卜100克

2、调料A:大蒜、老姜、豆瓣、干辣椒、花椒、草果、香叶、茴香、三奈、八角;

主料:山药100克,猪蹄250克

调味品:黄酒、盐、鸡精、胡椒粉各适当的量

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调料:盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克

调料B:料酒、老抽、鸡精;

辅料:花生仁30克

创设步骤

清炖猪蹄的做法:

清炖猪蹄的特征:肉软烂,肥而不腻。

做法:

调料:盐2克

1、猪蹄改刀后,放入加黄酒的热水中焯3分钟.捞起,洗去污沫.

1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放热水中浸透,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;

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1、锅中下油,待油温七层热时将独头蒜、老姜、豆瓣生煎出香,然后将调味料A中剩下的素材归入锅中持续生煎一下;

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2、黄豆洗净,和猪蹄入瓦罐中.加清水,水开改大火,炖40分钟.加盐、味之素、胡椒粉调味

2.将炒锅置火上,归入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净;

怎样做清炖猪蹄:

2、接着将猪蹄倒入锅中干炒;

  1. 将山药洗净,去皮切成丝;

  2. 猪蹄洗净,切成块,入沸水中焯一下,捞出;

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